เมื่อผ่านการปฏิสัมพันธ์กับชาวจีนฮั่นและต่อมาในสมัยราชวงศ์เหว่ยพันธมิตรและสงครามราชอาณาจักรโคโกริราชวงศ์ถึงรอบ 450 ซีอีและปกครองสามในสี่ของคาบสมุทรเกาหลีและจีนแมนจูเรีย ความขัดแย้งภายในและการสู้รบกับราชวงศ์ซุยและราชวงศ์ถังทำให้สามก๊กและถูกทำลายโดยพันธมิตรของราชวงศ์ถังและซิลลาซึ่งเป็นราชอาณาจักรเกาหลีทางตอนใต้ของ  มรดกของอาณาจักร ประกอบด้วยสุสาน 40 แห่งและซากปรักหักพังของเมืองหลวงสองแห่งที่เมืองเจี้ยน

เจ้าสาวสวยหล่อหล่อเจ้าบ่าวสหภาพแรงงานโรแมนติกสุนทรพจน์เคลื่อนไหวและลึกซึ้งอาหารอร่อยและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากมาย ไม่มีแขกรับเชิญจัดงานแต่งงานดื่มเบียร์ขาวมากเกินไปและดื่มปัสสาวะไว้ในที่สาธารณะอาเจียนนอกร้านอาหารหรือทำท่าทางที่ไม่เหมาะสมให้กับแขกคนอื่น ๆ ที่มีเพศตรงข้าม ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวกับงานแต่งงานคือไม่มีการจูบกอดหรือการแสดงออกทางอารมณ์ของความรักระหว่างคู่แต่งงาน สามก๊กจีนแบบดั้งเดิมโดยทั่วไปซึ่งเป็นธุรกิจที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์

เยี่ยมสุสานและซากปรักหักพัง

กับงานแต่งงานออกจากทางที่ฉันเป็นอิสระในวันรุ่งขึ้นเพื่อดูสุสานและสถานที่ปรักหักพัง จากการพูดคุยกับแขกคนอื่น ๆ ในงานแต่งงานที่อาศัยอยู่ในเมืองเจี้ยนฉันพบว่ามีเพียงสองแห่งที่น่าสนใจเท่านั้น พวกเขาเป็นซากปรักหักพังของเมืองโบราณทางตะวันตกเฉียงเหนือของเจี้ยนและสุสานของนายพลไปทางตะวันออกเฉียงเหนือ ทุกคนที่ฉันพูดกับฉันรู้สึกประหลาดใจที่ฉันกระตือรือร้นที่จะเดินทางไปยังเว็บไซต์เหล่านี้และบอกว่าเว็บไซต์นี้ไม่มีอะไรพิเศษ พอใช้ได้

คนที่แตกต่างกันชอบสิ่งที่แตกต่างกันและไม่ทุกคนมีข้อผิดพลาดการเดินทาง บนรถบัสออกจาก

บ่ายวันนั้นซึ่งเหลือ 4-5 ชั่วโมงเพื่อดูทั้งสองแห่ง พอเพียงเวลาที่ฉันจะเดินทางจากไซต์ที่สองไปยังสถานีรถประจำทาง ติดอาวุธด้วยชื่อของเว็บไซต์ที่เขียนเป็นภาษาจีนบนกระดาษแผ่นหนึ่งและประมาณการค่าโดยสารแท็กซี่โดยประมาณที่ฉันตั้งค่าไว้สำหรับเว็บไซต์อ่านสามก๊กออนไลน์หมายเลขหนึ่งหลุมฝังศพของนายพลหรือสุสาน

สุสานของนายพล

หลังจาก 3 ครั้งฉันพบคนขับรถแท็กซี่ที่มีความสุขกับการโดยสารรถแท็กซี่ และออกไปดูส่วนแรกของมรดกโลกของ สุสานไม่ได้ใช้เวลานานในการเข้าถึงและเมื่อมีคนขับรถแท็กซี่ถามว่าฉันต้องการให้เขารอฉัน ขอบคุณ แต่ไม่ต้องขอบคุณเว็บไซต์นี้จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นเพื่อดู สามก๊กทางเข้าของไซต์และวางเส้นทางที่เหยียบย่ำอย่างชัดเจนและมีการเหยียบย่ำ ครั้งแรกที่ฉันได้เห็นหลุมฝังศพของจีนที่มีโครงสร้างและรู้สึกประหลาดใจตามขนาด ลานหินที่ลาดเอียงของสุสานเตือนให้ฉันนึกถึงปิรามิด ที่เล็กกว่า ง่ายที่จะเห็นว่าสถาปัตยกรรมหลุมฝังศพไม่ได้รับอิทธิพลจากฮันที่เป็นกลุ่มชาติพันธุ์ที่สำคัญของจีน

อย่างเป็นทางการนักวิจัยทางการแพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าการเปลี่ยนอาหารของคุณจะไม่ส่งผลต่ออาการของอาการหอบหืด นักวิจัยเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีอาการ สมาธิสั้นพวกเขาอาจจะถูกต้องว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารไม่ส่งผลกระทบต่ออาการสมาธิสั้นโดยตรง อย่างไรก็ตามหลักฐานแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนอาหารของคุณสามารถช่วยให้กับปัจจัยที่มีผลต่อความรุนแรงของอาการหอบหืดของเราได้

นักวิจัยคนหนึ่งได้ระบุถึงความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างอาหารและความรุนแรงของอาการของโรคสมาธิสั้นเป็นนักวิจัยที่ศูนย์การวิจัยสมาธิสั้นในเนเธอร์แลนด์ เธอได้ศึกษาเกี่ยวกับเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นและอาหารของพวกเขา เด็กถูกนำมาใส่ในอาหารที่เข้มงวดแล้วนำออกจากมัน  รายงานว่าบิดามารดาและครูเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในความรุนแรงของอาการสมาธิสั้นของเด็ก

อธิบายถึงผลของการศึกษาด้วยการพูดว่า “หลังจากรับประทานอาหารพวกเขาเป็นเพียงเด็กปกติที่มีพฤติกรรมปกติ” เธอกล่าว ไม่มีอีกต่อไปที่พวกเขาได้อย่างง่ายดายฟุ้งซ่านหรือลืมและความโกรธอารมณ์ลดลง อยู่ห่างจากคาเฟอีน
หากคุณมีสมาธิสั้นแล้วมีหลายเหตุผลที่จะใช้คาเฟอีนออกจากอาหารของคุณ

คาเฟอีนทำปฏิกิริยากับยา สมาธิสั้นที่เป็นสารกระตุ้น ยากระตุ้น สมาธิสั้นได้แก่ ฯลฯ ยาเหล่านี้ทำงานโดยการกระตุ้นระบบของคุณ เมื่อคุณผสมพวกเขากับคาเฟอีนแล้วผลจะ “ซูเปอร์” ในช่วงเริ่มต้นฉันทำผิดพลาดนี้ในขณะที่ใช้ อัตราการเต้นของหัวใจของฉันยิงได้ถึง และอยู่ที่นั่น อัตราการเต้นของหัวใจที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับอายุของฉันคือ 186 นี่ทำให้หัวใจของฉันอยู่ในสถานะที่อันตรายอย่างต่อเนื่อง

คาเฟอีนยังเพิ่มความวิตกกังวล คาเฟอีนทำให้คนที่กระวนกระวายใจและวิตกกังวล ความกังวลเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดกับ สมาธิสั้นคาเฟอีนสามารถใช้อาการวิตกกังวลของผู้ป่วยสมาธิสั้นและทำให้พวกเขาแย่ลงได้ ทำไมคนที่มีความวิตกอยากจะใช้สิ่งที่ทำให้ความวิตกกังวลแย่ลง

การกินอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนมีผลต่อหลายอย่างที่ช่วย สมาธิสั้นควรประกอบด้วยโปรตีนลีนเช่นปลาเนื้อไก่เนื้อวัวและหมูยัน อาการสมาธิสั้นเกิดจากบางพื้นที่ของสมองที่ผลิตสารเคมีมากขึ้นแล้วคนอื่น ๆ โปรตีนจะช่วยให้ สมองของเราในการผลิตสารเคมีมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปัญหาการขาดสารเคมี

ร่างกายของเรายังใช้โปรตีนเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของเรา ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เรามีอาการปวดศีรษะหงุดหงิดและทำให้เกิดปัญหาในการควบคุมอารมณ์ของเรา ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เรารู้สึกกระวนกระวายมีพลังงานส่วนเกินมีปัญหาในการให้ความสนใจ ฯลฯ เงื่อนไขทั้งสองนี้เลียนแบบอาการสมาธิสั้นจำนวนมากของเรา โดยการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของเราไว้ที่กระดูกงูได้ช่วยลดอาการสมาธิสั้น